Jaki ciśnieniomierz kupić? Podpowiadamy, jak wybrać dla siebie najlepszy ciśnieniomierz

Rodzaje ciśnieniomierzy

Mnogość dostępnych na rynku ciśnieniomierzy sprawia, że wybór odpowiedniego urządzenia do użytku domowego dla wielu z nas może okazać się kłopotliwy. Profesjonalne ciśnieniomierze klasy hi-end, które możemy spotkać w gabinetach lekarskich, oferują co prawda najbardziej dokładny pomiar ciśnienia, jednak ich cena oraz stopień skomplikowania sprawiają, że wielu z nas decyduje się na kupno nieco prostszych w obsłudze modeli. Ciśnieniomierze do użytku domowego możemy podzielić na 3 główne grupy:

-Ze względu na miejsce, w którym umieszcza się mankiet ciśnieniomierza: ciśnieniomierze nadgarstkowe i naramienne.

-Ze względu na technikę pomiaru: ciśnieniomierze mechaniczne i elektroniczne.

-Ze względu na sposób wpompowywania powietrza do mankietu: ciśnieniomierze automatyczne i półautomatyczne.

Czym wyróżnia się każdy z wymienionych ciśnieniomierzy?

Ciśnieniomierz nadgarstkowy czy naramienny? Który z nich wskaże dokładniejszy wynik?

Wiele osób ceni sobie ciśnieniomierze z powodu prostoty ich użycia oraz niewielkich rozmiarów. Ciśnieniomierz nadgarstkowy świetnie sprawdzi się więc w podróży lub w sytuacji, gdy dysponujemy stosunkowo małą przestrzenią. Nie jest to jednak rozwiązanie idealne: ciśnieniomierz nadgarstkowy wskazuje zazwyczaj mniej dokładne wyniki niż jego naramienny odpowiednik. Wyniki w niektórych modelach mogą się różnić nawet o 15%.

Jeśli zmagasz się z nadciśnieniem i jesteś pod stałą kontrolą lekarza, ciśnieniomierz naramienny okaże się w Twoim przypadku znacznie lepszym rozwiązaniem. Wadą ciśnieniomierzy naramiennych jest natomiast rozmiar i trudność, jaką dla części osób może sprawić ich używanie – prawidłowe nałożenie mankietu (zaleca się, aby umieścić go około 1,5 cm nad zgięciem łokcia) wymaga bowiem pewnych umiejętności. 

Ciśnieniomierz mechaniczny a automatyczny – czym różnią się od siebie oba modele?

Ciśnieniomierze mechaniczne wyposażone są w aparat zegarowy oraz stetoskop, który pozwala sprawdzić poziom tętna. W codziennym użytku lepiej jednak sprawdzą się proste i intuicyjne ciśnieniomierze elektroniczne, które nie tylko wyświetlą wartość naszego ciśnienia skurczowego i rozkurczowego oraz tętna, ale też szybko przeanalizują jego wyniki, informując, czy mieszczą się one w normie. Możliwość archiwizowania pozwoli porównywać wartości, z konkretnych dni, co przyda się zwłaszcza wtedy, gdy zmagasz się z okresowymi skokami ciśnienia.

Wygoda też ma znaczenie – dlaczego ciśnieniomierz automatyczny sprawdzi się w domowych warunkach lepiej niż ciśnieniomierz półautomatyczny?

Ciśnieniomierz automatyczny wyróżnia się wyjątkową prostotą użycia. Wystarczy założyć mankiet w odpowiednim miejscu, wcisnąć guzik i czekać, aż urządzenie napełni mankiet odpowiednią ilością powietrza. W przypadku ciśnieniomierzy półautomatycznych czynność tę musimy wykonać samodzielnie. Nieprawidłowe napompowanie mankietów może zniekształcić ostateczne wyniki, dlatego upewnij się, czy przed rozpoczęciem pomiaru pomiędzy ramieniem lub nadgarstkiem a rękawem bez problemu zmieszczą się 2 palce. Zbyt ciasny mankiet sprawi, że krew będzie napierać na tętnicę z większą niż zazwyczaj siłą, co będzie skutkować wyższym niż w rzeczywistości ciśnieniem skurczowym i rozkurczowym.

Ranking ciśnieniomierzy

Ciśnieniomierz Optimum HZ-8596

{{"collection":{"neonet_product_ids":"358047","forceSalable":false},"title":"tytul strony","type":"html","template":"special_gridstack_1"}}

Najpopularniejszym wyborem w sklepie Neonet jest ciśnieniomierz marki Optimum z dużym wyświetlaczem. Jest to automatyczne urządzenie naramienne, w ktróym w łatwy sposób dostosujesz szerokość do swojego ramienia. Zakres pomiaru to 40-180 uderzeń na minutę, a dokładność jest bardzo duża – ± 3 uderzenia. Łatwo skontrolujesz też wyniki, dzięki informacji o prawidłowym ciśnieniu i zestawianiu z nim Twoich wyników.

Ciśnieniomierz Sencor SBP 690

{{"collection":{"neonet_product_ids":"323644","forceSalable":false},"title":"tytul strony","type":"html","template":"special_gridstack_1"}}   

Do głównych zalet ciśnieniomierza automatycznego Sencor należą możliwość regulacji średnicy oraz, podobnie jak w przypadku ciśnieniomierza Optimum funkcja automatycznego informowania o nieprawidłowej wartości ciśnienia. W przypadku tego ciśnieniomierza będziesz mieć dostęp do historii 60 wyników, co okaże się niezwykle przydatne w sytuacji, gdy musisz regularnie kontrolować wyniki swoich badań.

Ciśnieniomierz nadgarstkowy Innogio Giopulse

{{"collection":{"neonet_product_ids":"373750","forceSalable":false},"title":"tytul strony","type":"html","template":"special_gridstack_1"}}

Warty polecenia ciśniomierz nadgarstkowy to autmatyczny model marki Innogio. Lekki, wygodny i nieduży – świetnie sprawdzi się w sytuacji, gdy dużo podróżujesz. Jego dużą zaletą są dwa indywidualne obszary pamięci, dzięki którym dwie osoby będą mogły tworzyć swoją historię aż 120 ostatnich pomiarów! 

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?

Pół godziny wcześniej:

1. Wszelkiego rodzaju używki oraz ciężkostrawne posiłki wpływają niekorzystnie na pomiar ciśnienia, dlatego postaraj się z nich na ten czas zrezygnować.

2. Wycisz się i zrelaksuj. Intensywny wysiłek lub stres mogą zniekształcić wyniki pomiaru nawet o 30%.

3. Zadbaj o odpowiednią temperaturę pokoju. Zarówno zbyt niska, jak i zbyt wysoka temperatura powietrza ma znaczenie dla ostatecznej wartości Twojego ciśnienia.

Tuż przed pomiarem:

1. Usiądź i zegnij lewe przedramię na stole tak, aby znajdowało się ono na poziomie serca.

2. Oprzyj się wygodnie o oparcie fotela

3. Rozluźnij się i upuść luźno stopy na podłogę.

4. Załóż mankiet. W przypadku ciśnieniomierza nadgarstkowego umieść go w odległości 1-2 cm od dłoni, zaś w sytuacji, gdy korzystasz z jego naramiennego odpowiednika – około 1,5 cm nad zgięciem łokcia.

5. Napełnij mankiet odpowiednią ilością powietrza lub, jeśli jesteś posiadaczem ciśnieniomierza automatycznego, odczekaj, aż urządzenie zrobi to samo.

6. Poczekaj chwilę, a następnie odczytaj wynik.

Aby uzyskać jak najwiarygodniejszy wynik, po 5 minutach zmierz ciśnienie raz jeszcze.

Ciśnienie krwi – jakie wyniki wskazują na nadciśnienie?

Idealnym ciśnieniem dla osoby dorosłej jest 120 mmHg dla ciśnienia skurczowego i 80 mmHg dla rozkurczowego. Niestety, niewielu z nas może pochwalić się takimi wynikami. Im wyższe wartości powyżej normy, z tym większą troską powinniśmy zadbać o wyregulowanie naszego ciśnienia. O ile ciśnienie w granicach 130/85 uznaje się za prawidłowe, o tyle wyższe wyniki powinny skłonić nas do wizyty u lekarza. Skutki, jakie wiążą się z zaniedbywaniem swojego zdrowia, mogą być bowiem opłakane.

Jaki ciśnieniomierz wybrać? Podsumowanie

Wybierając ciśnieniomierz do użytku domowego, dopasuj go do swoich potrzeb oraz obecnego stanu zdrowia. Jeśli zmagasz się z wysokim ciśnieniem i musisz je często kontrolować, najlepszym rozwiązaniem będzie dla Ciebie elektroniczny ciśnieniomierz naramienny. Młodsze osoby oraz ci z nas, którzy chcą sprawdzać swoje ciśnienie sporadycznie, mogą zdecydować się na jeden z tańszych nadgarstkowych modeli. Świadomy wybór odpowiedniego ciśnieniomierza jest jednym z pierwszych kroków, aby cieszyć się dobrą kondycją serca i naszych tętnic przez długie lata.