Zegarek z pomiarem ciśnienia – co to jest i do czego Ci się przyda?

Smartwatch, smartband, zegarek z pomiarem ciśnienia – na rynku jest wiele dostępnych elektronicznych gadżetów, które mogą usprawnić codzienne obowiązki, ale nie tylko. Teraz pomagają także kontrolować zdrowie i samopoczucie. Sprawdź, jak działa zegarek z pomiarem ciśnienia, co to jest i czy okaże się przydatny.

Dlaczego warto zwrócić uwagę na zegarek z pomiarem ciśnienia? 

Gadżety elektroniczne w ostatnich czasach pełnią wiele funkcji, które ułatwiają codzienność. Dzięki smartwatchom można wykonać połączenie albo odrzucić je np. podczas biegania, dostać powiadomienie z mediów społecznościowych, a także kontrolować sen i aktywność fizyczną. Teraz na rynku pojawiają się coraz to nowsze technologie. Osoby, które regularnie uprawiają aktywność fizyczną, mogą kontrolować swój puls, zaplanować trasę treningu (dzięki nawigacji GPS), a nawet zmierzyć ciśnienie. Coraz większą popularnością cieszą się także tzw. pulsoksymetry. 

Taki nowoczesny pulsoksymetr albo gadżet, który dodatkowo mierzy ciśnienie, sprawdzi się nie tylko dla miłośników sportu, ale także osób, które mają problemy z sercem czy krążeniem. To dobra wskazówka, dzięki której można zauważyć, kiedy dzieje się coś niepokojącego, np. ciśnienie nagle jest wysokie, a puls przekracza odpowiednie normy.

Warto jednak zaznaczyć, że żaden zegarek z pomiarem ciśnienia nie zastąpi regularnych kontroli u specjalistów oraz badań diagnostycznych w celu rozpoznania choroby. Nowoczesny sprzęt elektroniczny warto traktować jako podpowiedź podczas codziennych obowiązków, a także wykonywanej aktywności fizycznej.

Warto jednak zwrócić na nie uwagę, ponieważ nie tylko są funkcjonalne, ale także wyróżniają się ciekawym designem. Od Ciebie zależy, czy wybierzesz model sportowy, czy bardziej elegancki. Ceny poszczególnych modeli różnią się od siebie, w zależności od funkcji. Na pewno jednak dopasujesz model do swoich oczekiwań. 

W dalszej części artykułu dowiesz się, na czym polega technologia mierzenia ciśnienia poprzez smartwatche, a także jak ona działa w praktyce. Dzięki temu zastanowisz się czy tego typu rozwiązanie sprawdzi się w Twojej codziennej aktywności.

Czym jest pulsoksymetr? 

Tak naprawdę pulsoksymetr służy do pomiaru natężenia krwi tlenem, który oznaczany jest skrótem SpO2. Przyjmuje się, że prawidłowa saturacja powinna mieć wartość pomiędzy 95 a 99 procent. Ostatnio urządzenia do pomiaru saturacji są popularne, ze względu na wykorzystanie ich przy kontrolowaniu chorób układu oddechowego. Te spowodowane mogą być nie tylko przez COVID-19. Monitorowanie stanu zdrowia stało się ostatnich miesiącach ważniejsze, niż kiedykolwiek wcześniej. Właśnie dlatego nie tylko urządzenia medyczne, ale także sprzęt elektroniczny z dodatkowymi funkcjonalnościami, jest tak popularny. 

Pomiar natężenia krwi tlenem składa się z dwóch składowych, stałej oraz zmiennej. Niektóre urządzenia jednocześnie pokazują także tętno, ale nie jest to reguła. 

Komu przydaje się pomiar saturacji? 

Tak jak wspominaliśmy, pomiar saturacji przydaje się w trakcie przebiegu chorób układ oddechowego, zarówno o łagodnym charakterze, jak i bardziej złożonym. Wartość może świadczyć o pogłębiającym się problemie zdrowotnym. Pomiar tego typu wykorzystuje się także u osób, które mają problemy z chorobami serca, nadciśnieniem oraz cukrzycą, ale nie tylko. 

To także dobry sposób na kontrolę swojego stanu zdrowia w czasie uprawiania sportów amatorskich i wyczynowych. Wartości poza normą mogą świadczyć o problemach z układem oddechowym, które warto wtedy zweryfikować z lekarzem specjalistą. 

Czym jest pomiar ciśnienia? 

W dużym skrócie – pomiar ciśnienia odzwierciedla siłę pompowania krwi przez serce. To bardzo istotny parametr, który pozwala szybko ocenić stan zdrowia każdego człowieka. Zarówno niskie, jak i zbyt wysokie ciśnienie może świadczyć o poważnych problemach. 

Ciśnienie mierzone jest najczęściej przez specjalne urządzenia, dostępne w aptece, a nawet supermarkecie. Dostępne są też w placówkach medycznych. Można mierzyć je sobie samodzielnie. Wynik podawany jest jako dwie liczby, które oddzielone są od siebie ukośnikiem. Pierwsza wartość określa ciśnienie skurczowe, czyli kiedy dochodzi do skurczu serca, a drugie rozkurczowe, w trakcie rozkurczu. 

Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi? Określa się, że 120/80 mm Hg jest optymalne, jednak często podaje się także przedziały, które obejmują do 20 mm Hg mniej lub więcej przy każdej z wartości. Warto skontrolować swoje ciśnienie, a następnie przedyskutować je ze swoim lekarzem rodzinnym. 

Jak działa pulsoksymetr? 

Pomiar natężenia krwi tlenem mierzony jest bezinwazyjnie, na podstawie kontroli promieniowania o dwóch długościach fal, czerwonej oraz podczerwonej.

Co ciekawe, nowoczesne technologie pozwalają na pomiar saturacji nie tylko poprzez urządzenia medyczne. Oczywiście są one bardzo popularne, a w aptekach czy szpitalach znajdują się pulsoksymetry stacjonarne albo napalcowe. Na rynku pojawiają się modele nowoczesnych zegarków, które mają możliwość pomiaru saturacji.

Pulsoksymetr i pulsometr w smartwatchach 

Smartwatche i smartbandy pełnią wiele ciekawych funkcji, które dopasujesz do swoich oczekiwań. Wśród podstawowych są pomiar kroków, wskazywanie godziny i monitorowanie aktywności fizycznej. Wiele modeli ma też możliwość wykonywania połączeń, odbierania powiadomień i wiadomości na ekranie zegarka czy obsługi głosowej. Wykorzystuje się je także do zaplanowania drogi podczas biegania czy jazdy rowerem. 

Zegarek z pomiarem ciśnienia to ciekawy gadżet, który pozwala dodatkowo na kontrolę stanu swojego zdrowia. Niektóre modele mają np. funkcję ustawienia poziomu wysokiego tętna. To pozwala na kontrolę pracy serca podczas aktywności fizycznej. Kiedy ustawiony wcześniej poziom zostanie przekroczony, dostaniesz taką informację. Może to skłonić Cię np. do zwolnienia tempa w trakcie treningu. 

Pulsoksymetr w smartwatchu nie jest raczej podstawową funkcją. Posiadają je tylko zaawansowane technicznie urządzenia, jednak warto na nie zwrócić uwagę. Dodatkowo do pomiaru ciśnienia, pojawi Ci się także informacja o saturacji.

Nowoczesny smartwatch z pomiarem ciśnienia to dobry towarzysz codziennej aktywności, nie tylko sportowej, ale także podczas pracy. Przykładowo, na ekranie może pojawić się informacja o tym, że czas zrobić kilkanaście kroków w celu rozruszania się. Sprzęt może również kontrolować Twój sen oraz tętno w nocy. Dzięki temu sprawdzisz czy Twój organizm w pełni się regeneruje. 

Niektóre modele są świetnym pomocnikiem podczas wypadów w góry. Smartwatch na bieżąco monitoruje aklimatyzację wysokościową oraz parametry Twojej aktywności fizycznej. Dzięki temu możesz ocenić swoją moc wysiłkową.

Dla kogo jest smartwatch z pomiarem ciśnienia? 

Kontroluj wyniki swojej aktywności fizycznej, odbieraj powiadomienia od bliskich i monitoruj sen z nowoczesnym zegarkiem. Tak naprawdę, smartwatch z pomiarem ciśnienia jest nowoczesnym gadżetem dla każdego. Niezależnie od tego, jak często biegasz, jeździsz na rowerze czy trenujesz wybraną dziedzinę sportu, zegarek będzie Twoim asystentem codziennego dnia. 

Tego typu sprzęt może zastąpić tradycyjny ciśnieniomierz albo po prostu wesprzeć jego pracę i wyniki. Jeśli kontrolujesz swój stan zdrowia na bieżąco, bo np. chorujesz na nadciśnienie, taki asystent na co dzień powiadomi Cię o niepokojących parametrach. Warto zaznaczyć, że jest to jedynie wskazówka. Smartwatche są bardzo proste w obsłudze, z reguły mają dotykowy wyświetlacz, więc sprawdzą się nawet dla osób starszych. Powiadomienia dźwiękowe i wibracje są wyczuwalne. 

Na rynku znajdziesz modele, które dopasujesz do swojego budżetu, a także oczekiwań. Dzięki temu będziesz śledzić dzienną aktywność, a Twój nadgarstek urozmaici designerski gadżet. 

{{"collection":{"neonet_product_ids":"352992,346299,347051","forceSaleble":true},"title":"tytul strony","type":"html","template":"special_gridstack_1"}} 

Wady i zalety smartwatcha z pulsoksymetrem i pomiarem ciśnienia 

Czy warto mieć ciśnieniomierz w zegarku? Jeśli uprawiasz aktywność sportową i chcesz kontrolować na bieżąco swój stan zdrowia, oczywiście tak. To rozwiązanie ma wiele zalet. Nie musisz kupować osobnego urządzenia w aptece i mierzyć ciśnienia przy pomocy tradycyjnych sposobów. Ponadto ciśnieniomierz w zegarku jest na tyle nowoczesnym rozwiązaniem, że wyniki masz na ekranie zegarka albo w smartfonie (np. dedykowanej aplikacji). Dzięki temu szybko porównasz, w jakich sytuacjach nastąpił wzrost tętna, a kiedy Twoje serce się wyciszyło. To świetna opcja dla każdego. 

Samo posiadanie smartwatcha także ma wiele zalet. Przede wszystkim pełni on funkcję nie tylko zegarka, ale także asystenta codziennych zadań oraz ruchu. Nowoczesne technologie pozwalają także np. na kontrolę urządzeń w domu, takich jak telewizor czy oświetlenie. W niektórych modelach możesz też ustawiać spersonalizowane plany treningowe, które zrealizujesz wraz ze swoim elektronicznym asystentem.

Wiele wskazuje na to, że nowoczesne smartwatche w przyszłości będą urządzeniami do monitorowania danych przez lekarzy, co z kolei pomoże w diagnozowaniu pacjentów.

Z jakimi wadami możesz spotkać się podczas korzystania ze smartwatcha? Jedną z nich jest krótki czas działania. Tradycyjny zegarek czy urządzenie do monitorowania ciśnienia, z reguły działają znacznie dłużej. Warto zatem zwrócić uwagę na model z pojemną baterią.

Dla niektórych osób stała kontrola swojego zdrowia czy monitorowanie snu może być stresujące albo rozpraszające. Warto znać umiar w sprawdzaniu wartości na małym ekranie zegarka.

{{"collection":{"neonet_product_ids":"353421,342563","forceSaleble":true},"title":"tytul strony","type":"html","template":"special_gridstack_1"}} 

Na co zwrócić uwagę podczas zakupu smartwatcha z pulsoksymetrem i pomiarem ciśnienia? 

Masz jeszcze wątpliwości co do działania smartwatchy? Zebraliśmy najczęściej zadawane pytania. 

Jaki smartwatch wybrać? 

Jeśli nie wiesz, jaki smartwatch wybrać, zastanów się nad tym, czego potrzebujesz od takiego gadżetu. Kiedy wybierasz się w dłuższe trasy rowerem czy chodzisz po górach, przyda się funkcja GPS. Dla miłośników sportu sprawdzi się także monitorowanie aktywności różnych dyscyplin oraz planowanie treningów. Większość modeli możesz połączyć bez problemu ze smartfonem z Androidem oraz iOS. Na większym ekranie zobaczysz wyniki dotychczasowych pomiarów oraz zaplanujesz trening. 

Jaki rozmiar smartwatcha wybrać? 

Tak naprawdę to zależy od tego, czy wolisz większy ekran, czy mniejszy. Każdy model w naszej ofercie ma czytelny wyświetlacz, dlatego będzie on widoczny nawet na zewnątrz w pełnym słońcu. Zwróć też uwagę na kształt tarczy. Dostępne są zarówno okrągłe, jak i kwadratowe i prostokątne. Dopasujesz je do swojego nadgarstka w taki sposób, aby zegarek był wygodny podczas noszenia.

Na jakie parametry zwrócić uwagę? 

Wśród parametrów technicznych istotna jest pojemność akumulatora oraz wodoodporność. Jeśli zamierzasz pływać i jednocześnie kontrolować swoją aktywność, przyda się solidny model. Tak jak w przypadku smartfonów, na płynność działania ma wpływ pamięć RAM oraz procesor.

Co jaki czas mierzone jest tętno czy saturacja? 

Tego typu funkcję w większości modeli ustawisz samodzielnie. Możesz np. wybrać, że pomiar tętna aktualizuje się co 3 minuty. 

Czy pomiar saturacji jest diagnozą? 

Oczywiście nie. Warto zwrócić tu uwagę na to, że jest to wyłącznie wskazówka i nie zastępuje diagnozy lekarzy specjalistów. Ewentualne nieprawidłowości w wynikach, warto skonsultować.

Smartwatch z pomiarem ciśnienia i pulsoksymetrem – czy warto? 

Podsumowując, nowoczesne technologie pozwalają na kontrolę swojego stanu zdrowia, monitorowania snu oraz samopoczucia o każdej porze dnia i nocy. Gwarantują też pełne wsparcie podczas treningów. Zegarek typu smart jest więc idealnym asystentem, niezależnie od tego, czy uprawiasz sport regularnie, czy nie.

Pomiar ciśnienia oraz saturacji wykonasz szybko oraz sprawnie. Nie potrzebujesz do tego innych urządzeń. Dopasuj model do swoich potrzeb w sklepie Neonet i wybierz smartwatch idealny.